¡Descargaste el First Aid Arts Mini Toolkit! YAY!
Caminemos juntos.
El arte es medicina... ¡Para que la tomes!
First Aid Arts existe para enseñar a la gente cómo responder al estrés y al trauma usando herramientas basadas en las artes y fundamentadas en las últimas investigaciones basadas en la evidencia.
Este es ciertamente un momento que requiere una respuesta global y nos sentimos honrados de compartir este recurso con ustedes para cuidar de su bienestar mental y emocional.
En este corto video, Lyd Pensado presenta el First Aid Arts Mini Kit de Herramientas Gratuitas.
Tienes el poder de estimular tu sistema inmunológico mental y emocional,
y construir la resistencia en ti mismo y en tu comunidad.
Explicación de las zonas de respuesta y
la ventana de la escala de tolerancia
En este video, Lyd da una breve explicación de la escala de la Ventana de la Tolerancia y cómo usarla como parte de su First Aid Arts Juego de Herramientas.
Es normal que nuestros cerebros y cuerpos reaccionen al estrés, al miedo o a la amenaza pasando al modo de supervivencia o a la lucha/vuelo/congelación. Practica tus habilidades de autoconciencia y autorregulación con esta sencilla herramienta, y construye tu capacidad de responder con intención en lugar de reaccionar por miedo.
Evaluar si puede tener problemas para hacer frente al estrés y encontrar recursos adicionales
Acceder a recursos adicionales para ayudar a los niños y a las familias a hacer frente a la situación
Artículos y libros sobre la ciencia detrás del arte y el estrés traumático
Si está interesado en una versión imprimible del Mini Kit de Herramientas, o en traducir el Mini Kit de Herramientas a un idioma diferente, por favor, ¡acérquese!
Contacte con Shabrae en skrieg@firstaidarts.org.
Instagram de First Aid Arts:
